O COVID-19 mudou radicalmente a rotina de todo mundo. De uma hora pra outra, tivemos que trocar a condução lotada, o ar condicionado do escritório, o almoço com os colegas e o happy hour pelo conforto da nossa casa, tendo muitas vezes que improvisar uma mesa pro computador e dar nossa atenção ao trabalho e à família. Como aproveitar melhor meu tempo na quarentena?
- Apesar de ser “home”, você ainda está no “office” – Adapte, ao máximo possível, seus horários de trabalho como se você estivesse indo ao escritório. Vista-se apropriadamente (pijama não dá). Comece seu expediente, almoce e pare de trabalhar de acordo com a mesma rotina que você adotava antes da pandemia. Cuidado com a tentação da hora extra: Não é porque você está em casa que o tempo para fazer suas atividades diárias aumentou!
- Não tem mais condução? Hum, isso pode ser bom! – Normalmente passamos boa parte do nosso dia dentro da condução, indo e voltando do trabalho (sem contar o tempo adicional quando estamos fazendo algum curso presencial: escola, faculdaade, curso livre, curso técnico, etc). Uma vez que se está em casa, quanto tempo “ganhamos” com isso? 1 ou 2 horas por dia, talvez? Aproveite esse tempinho pra estudar, pra ler, pra ver um filme ou série ou pra se divertir junto com a família.
- Melhore o seu sono – Aproveite pra ajustar seus horários de dormir e de acordar. Uma boa noite de sono vai te trazer a energia que você precisa pra produzir mais e melhor no trabalho e nos estudos.
- Faça / Aprenda coisas novas ou que você deixou de fazer há algum tempo – No último sábado, quem me segue no Instagram viu que eu preparei um delicioso pudim de pão! Isso me ajudou a curar o tédio de se ficar em casa na quarentena e me estimulou a “mudar a receita” um pouquinho. A mesma coisa vale pra você que sempre quis aprender a tocar violão, costurar, fazer caligrafia, gravar vídeos, estudar pra conquistar certificações…
Falando em certificações, amanhã, dia 02/04, 20h, eu vou falar sobre como você pode conquistar a sua, em uma live no Instagram. Quero ver você lá, hein!?
Até o próximo artigo!
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Como aproveitar melhor meu tempo na quarentena?
